von gefjon » 29.03.2010, 20:54
Hallo,
wer hat Erfahrung mit Beckenbodentraining vor der RV ?
Wieviel Zeit vorher sollte man damit beginnen?
Wie sind die Erfolgsaussichten?
Habe den Schließmuskel vor 4 1/2 Monaten zuletzt benutzt
und weiß daher nicht ob er richtig funktioniert.
Möcht ungern nach der RV mit Windel rumlaufen.
Allen ein schönes Osterfest und viele Grüße gefjon
von thomasHH » 29.03.2010, 21:28
Solltest du auf jeden Fall angehen, am besten sofort!
von Rehlein51 » 30.03.2010, 09:04
Hallo Gefjon,
ich habe kein Beckenbodenträning gemacht, außer dass ich immer wieder bei jeder Gelegenheit, die Pobacken zusammengekniffen habe. Ich habe nach der RV keinerlei Probleme mit dem Schließmuskel.
Liebe Grüße
Silvia
von KWB » 30.03.2010, 09:31
Hallo!
Ich habe meinem Mann Schwangerschafts-Rückbildungsgymnastik gezeigt, der er morgens im Bett liegend auch angewendet hat.
Die Pobacken kneifen machte er auch...blinzeln hat er das genannt.
Aber eins ist klar: Schaden werden solche Übungen nicht!
Mein Mann hatte nach über einem Jahr Stoma keine Probleme nach RV, aber das ist ja ohnehin bei jedem anders.
Ich drücke Dir auf jeden Fall die Daumen!
Viele Grüße
Kirsten
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