heute kontrolle – Seite 2
heute kontrolle
von
zhita
» 08.05.2012, 18:32
ich habe 4 x am Tag 10 x den Schließmuskel trainiert, kräftig die Pobacken zusammen kneifen. Konnte ich im Sitzen und Stehen trainieren hat keiner gemerkt nur meine Ärztin, in den Berichten stand immer, Schließmuskel arbeitet hervorragend. Meinte ich könnte auch etwas weniger trainieren. Aber ich wollte ganz sicher sein. 
Training hat sich gelohnt, hatte nach der RV nur einmal "Großen Unfall". Nun wird es immer besser und das WC kann bei Drang schon einmal etwas weiter weg sein.
Habe das Gefühl, das mein Darm seit dem ich arbeite noch braver mitspielt. Ich lobe ihn auch immer.
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zhita -
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hexe69
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heute kontrolle
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Schiddi
» 08.05.2012, 18:40
Hallo Hexe 69
Nr. 1
Nr. 2
Nr. 3
Nr. 3
Nr. 4
Vielleicht ist was dabei, was Du brauchen kannst.
LG. Schiddi 
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Schiddi
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Mitglied
heute kontrolle
von
Meta
» 08.05.2012, 21:46
Hallo Anja 
ich habe mich fast gar nicht getraut,deine Antwort zu lesen....aber,habe mich dafür umso mehr gefreut,dass die
Kontrolle ein positives Ergebnis gebracht hat!!!
Meine Daumen sind auf jeden Fall weiterhin für dich
gedrückt
Liebe Grüße,
Marion
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Meta
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heute kontrolle
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Webkänguru
» 08.05.2012, 22:03
Hallo Anja,
liest sich gut, ich drücke dir die Daumen 
Viele Grüße,
euer Christian
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Webkänguru -
Moderator
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haida
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heute kontrolle
von
hexe69
» 09.05.2012, 08:39
danke danke, ihr seit sooo lieb.
und danke schiddi für die übungen !!!! hab schon fleißig trainiert!!! und immer wieder zwischendurch wo ich steh!!!
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hexe69
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heute kontrolle
von
Sonja1
» 09.05.2012, 13:34
Liebe Anja..
ich drücke Dir weiterhin fleissig die Däumchen 
Das gute an diesen Übungen ist, Du kannst sie immer und überall machen, im Stehen, Liegen, Gehen oder Sitzen...nur wenn Du Heia machst wirds schwierig 
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Sonja1
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Mitglied
heute kontrolle
von
Skyfire
» 09.05.2012, 15:07
Hi Anja,
yessasssssssssssssssss wat sin die Däumchen von mir gedrückt, dat kannste mir aber glauben .
TOI TOI TOI
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Skyfire
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gesperrtes Mitglied
heute kontrolle
von
Sabine049
» 15.05.2012, 07:56
Liebe Anja , 
und ich freue mich für Dich.
Ganz herzliche Grüße
Sabine
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Sabine049
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