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Rauchen – Seite 2

Viele Wege führen zu einem Stoma. Hier ist Platz für eure Fragen zu Erkrankungen, Behinderungen und Therapien, die ein Stoma notwendig werden lassen.
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Rauchen

Beitrag von Frieder » 02.02.2004, 17:07

Hallo alle miteinander,

im November diesen Jahres werden es 30 Jahre, dass ich nicht mehr rauche. Mein Quantum vorher lag bei ca. zwei Schachteln täglich.

Ja, und wie habe ich es gemacht? Ich hatte mal an einem Sonntag so viel geraucht, dass ich noch am Montag früh dachte, die Zunge passe nicht in den Rachen. Ich hatte an diesem Morgen überhaupt kein Verlangen nach Zigaretten. Am nächstenTag dachte ich, aha, schon mehr als 24 Stunden nicht geraucht, also versuche ich mal, weitere 24 Stunden nicht zu rauchen. Und in diesem Jahr werden es nun 30 Jahre werden, dass ich den Glimmstengel nicht vermisse.

Von Nikotinpflastern etc. halte ich nicht viel.

Übrigens, Alkohol meide ich nun auch schon fast sieben Jahre. Mir hat aber niemand nahe gelegt, mit dem Alkohol aufzuhören. Das war mein eigener Entschluss nachdem mir im April `97 eine Metastase aus der Leber operiert wurde.

Ich wünsche allen, die mit dem Qualmen aufhören wollen, viel Kraft und viel Erfolg. Es lohnt sich.

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Rauchen

Beitrag von howe » 06.03.2009, 13:28

hallo petra

ich habe leider erst heute deine frage gelesen
also mir hat das nikotinpflaster geholfen und der wille
aufzuhören, ich meine wenn der wille nicht da ist wird es nichts
ich rauche seit sep. 08 nicht mehr

mfg
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