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Hilfe/Ernährungsberatung für Tagung – Seite 1

Mit einem Stoma ist das Leben anders, aber nicht weniger lebenswert. Trotzdem stellt es uns vor so manche Herausforderung. Hier ist das Forum für eure Fragen und Erfahrungen zum Alltag mit einem Stoma.
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21 Beiträge • Seite 1 von 3 • 1, 2, 3

Hilfe/Ernährungsberatung für Tagung

Beitrag von CeeS » 28.01.2011, 22:03

Hallo Ihr Lieben,

ich brauche mal Eure wertvollen Erfahrungstips. Ich fahre in ein paar Tagen zu einer großen Tagung an der auch aktiv mitgearbeitet werden muss :) Das geht über 2 Tage mit einer kleinen Feier am Abend.

Nun möchte ich, dass mein Stoma so wenig Geräusche wie möglich macht und am besten auch ganz wenig Luft produziert so das der Beutel ständig aufbläht.

Was könnt ihr mir raten, was muss ich unbedingt vermeiden und was tut mir gut. Besonder bei den Getränken weiß ich nicht so gut Bescheid.

Und wenn es irgendwas gibt das ich mir noch holen kann (Bsp. Sab simplex aus der Apotheke?) dann auch gerne solche Ratschläge.

Freu mich auf Eure Tips. Ich bin schon so aufgeregt.
Am Anfang wollte ich absagen aber dann habe ich es als Herausforderung gesehen solange Vorträgen zu lauschen und die gemeinsame Fahrt dort hin ... uiuiui das wird was :)

Lieben Gruß

CeeS

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CeeS
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Hilfe/Ernährungsberatung für Tagung

Beitrag von Melli » 29.01.2011, 06:49

Hmm, Cees, schwierig pauschal zu sagen, denke ich.
Also, Geräusche vermeide ich vor allem, wenn ich regelmäßig esse, nicht zu viel und schon gar nicht zu wenig bzw nix, dann ärgert sich mein Darm.
Ich denke, die harmlosesten Nahrungsmittel, die man ja auch ohne Dickdarm rückverlegt in der regl super gut verträgt, sind Kartoffeln und alles, was darauf gemacht wird.
Auch eine Banane dürfte den Darm beruhigen und dir Energie dabei geben.

Bei Getränken fahre ich mit Cola gut, aber das mag nicht jeder. Wasser führt bei mir immer etwas ab

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Melli
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Hilfe/Ernährungsberatung für Tagung

Beitrag von Hannemann » 29.01.2011, 10:34

Hallo Cees.

vor allem würde ich das Minneralwasser mit viel Kohlensäure vermeiden. Bläht auf und kann auch Durchvall vewrursachen.
Am besten dafür stilles Wasser trinken.
Fruchtsäfte können wegen der Säure auch Durchfall verursachen.

Hanni

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Hannemann
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Hilfe/Ernährungsberatung für Tagung

Beitrag von Webkänguru » 29.01.2011, 12:08

Hallo Cees,

was mir spontan einfällt:

  • keine kohlesäurehaltige, mit Zucker gesüßte und alkoholische Getränke
  • keine blähenden Nahrungsmittel (Zwiebeln, Bohnen, Lauch ... Fertigsoßen ala Maggie & Co sind auch oft böse Übeltäter)
  • beim Essen Zeit nehmen und gut kauen
  • regelmäßig essen und keine extrem großen Portionen auf einmal
Und damit im Besten gleich beginnen und nicht erst am ersten Tag der Tagung.

Aber eine Garantie für wenig Luft und Geräusche im Beutel ist das leider nicht, wirkt aber bei den meisten ganz gut.

Viele Grüße,
euer Christian

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Beitrag von HeikeF. » 29.01.2011, 12:28

Hallo Cees;

Christian hat dir schon wichtige und tolle Tipps gegeben.

Wenn es bei mir im Beutel so richtig knalle und wallte, hat mir immer lauwarmes Wasser geholfen. Am besten Schluckweise.

Hinzu habe ich mir zwischen Beutel und Hose ein Taschentuch, Kompressen o.ä. gesteckt. So wie Dämmmaterial :D

Ach ja, Obst und rohes Gemüse hat auch immer starke Geräusche gemacht.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß und tollen Austausch bei der Tagung.
:winke:

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Beitrag von CeeS » 29.01.2011, 12:28

ich bin soooo aufgeregt. Alle Kollegen sind dabei. Im Büro ist das kein Problem bei denen die mich kennen ... die wissen drum und gehen damit super um. Aber die anderen Abteilungen uiuiui ...

Habe auch schon bemerkt, dass wenn ich nichts esse dann mein Darm erst recht rebelliert.

Dort wird es ja Buffet geben da ist ja sicher was für mich dabei :)

Zu Hause da ist es mir ja manchmal egal und dann gibts auch mal ne Kohlsuppe :)

DANKE schon mal für eure Tipps!

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CeeS
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Beitrag von Sonja1 » 30.01.2011, 13:24

Hallo Cees...

wie wäre es denn, wenn Du die Kollegen aus den anderen Abteilungen gleich zu Beginn der Tagung aufklärst?
Ganz locker und ungezwungen einfach mal daraufhinweisen, dass Du auf eventuelle *seltsame Geräusche* keinen Einfluss hast weil Du stolzer Stomaträger bist :D

Ich glaube damit würdest Du nur positive Rückmeldungen bekommen und Du könntest die Tage so richtig geniessen.

Denn wo kein Stress...da auch selten ppffffffft :D

LG
Sonja

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Sonja1
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Hilfe/Ernährungsberatung für Tagung

Beitrag von CeeS » 30.01.2011, 14:15

Hallo Sonja,

daran habe ich auch schon gedacht aber das wäre ein Auftritt vor ca. 200 Kollegen :) das pack ich nicht.

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CeeS
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Hilfe/Ernährungsberatung für Tagung

Beitrag von Sonja1 » 30.01.2011, 14:29

Hey...na klar packst Du dass *Chakka* :D

Gar nicht gross drüber nachdenken, ran an den Feind hihihi!
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass man sich seeehr viel befreiter fühlt und ausserdem...was hast Du zu verlieren ?
Nichts!!! Du kannst nur gewinnen :D
Ich wünsche Dir viel Glück :musik:

LG
Sonja

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Sonja1
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Hilfe/Ernährungsberatung für Tagung

Beitrag von Schiddi » 30.01.2011, 15:40

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Hallo Cees,
Selbstbewußtsein, Stärke und Offenheit über deine Erkrankung und Du wirst sehen, du bist der Gewinner.
Nur Mut, nur so schafft man das, Du wirst sehen mancher wird Dich bewundern über deine Offenheit und Andere können Dich mal!

Ziehe es durch , Du bist stark!
Lb. Grüße
Schiddi

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Schiddi
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