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Sport mit Hernie – Seite 1

Mit einem Stoma ist das Leben anders, aber nicht weniger lebenswert. Trotzdem stellt es uns vor so manche Herausforderung. Hier ist das Forum für eure Fragen und Erfahrungen zum Alltag mit einem Stoma.
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Sport mit Hernie

Beitrag von Vanessa1906 » 07.11.2011, 21:47

Guten Abend!
Ich hab eine leichte Hernie und hab mir eine Stomabandage mit Verstärkung am Stoma anfertigen lassen!
Meint ihr, ich kann da Sport machen? Crosstrainer oder sowas. Geht halt auch auf die Bauchmuskulatur aber ich will die jetzt nicht so schleifen lassen...
Außerdem fang ich an zuzunehmen, weil ich so gut wie alles wieder essen kann ,seit ich ein Beutelchen hab.
Men Chirurg meint, ich solls einfach ausprobieren... was ne aussage...
Bitte um ne helfende Nachricht :-)
LG Vanessa

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Vanessa1906
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Sport mit Hernie

Beitrag von Biggi0001 » 08.11.2011, 00:09

Naja, was sollen wir da sagen? :) Wir sind keine Hellseher hier ;) ;)

Mein Rat wäre: Versuch es und höre auf, wenn es weh tut.

Gruß Biggi

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Biggi0001
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Sport mit Hernie

Beitrag von Chief » 08.11.2011, 10:10

Hallo Vanessa,

ich sehe es auch wie Biggi.
Probiere es aus und höre auf deinen Körper wenn er Dir Signale gibt.
Ich trainiere selber regelmäßig im Gym (auch mit schwerem Gewicht) und verwende dabei eine Basko Bandage und obwohl ich eine kleine Hernie habe, hält mich davon nichts ab.
Viele Stoma-Träger haben eine Hernie aber so lange diese nicht zu ausgeprägt ist oder Probleme bereitet, ist es halt mehr oder weniger nur ein Schönheitsmakel.

Gruß :winke:
Uli

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Chief
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Sport mit Hernie

Beitrag von Lizzy » 08.11.2011, 11:42

auch wenn die Aussage deines Doc´s seltsam
für dich klingt - er hat recht.

Man muss Sport ausprobieren.
Nicht übertreiben am Anfang und wenns
zwickt ---- aufhören.

Lizzy

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Lizzy
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Sport mit Hernie

Beitrag von Vanessa1906 » 08.11.2011, 12:31

Hallo!
Danke, ich brauchte nur ein bisschen Bestätigung, dass ihr auch Sport macht :cool:
Also dann ran an den Speck :)

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Vanessa1906
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Sport mit Hernie

Beitrag von hmengers » 08.11.2011, 13:26

Hallo,

auch ich habe eine (ziemlich große) Hernie und lasse mich deshalb weder vom Training an den Kraftgeräten noch vom regelmäßigen Rollstuhltischtennis abbringen :)

herbert

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hmengers
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Sport mit Hernie

Beitrag von Skyfire » 09.11.2011, 09:28

Also,

dann pack ich es auch mal an .. eins zwei .. ein zwei .. Finger beweg .. hoch das Fingerchen ..

Für mich ist Sport momentan Mord .. hab auch eine ausgeprägtere Hernie, aber bei jedem Schritt merk ich sie, wenn ich mich umdrehe im Bett (wärend des schlafens), dann soll ich laut Aussage meines Partners stöhnen wie ein alter Gaul :D :D ..
Darum wollt ich mich ja auch im Oktober operieren lassen, und wenn alles abgeheilt gewesen wäre, hätte ich dann mit leichten Übungen ein wenig trainiert. Musste aber alles verschoben werden, weil mein lieber Darm meinte, sich vor der OP heftigst entzünden zu müssen und noch eine Stenose entwickeln musste ..

Aber was noch nicht ist, kann ja noch werden .. und Gut Ding braucht eben Weile :D

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Skyfire
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